郑州十九中2009年运动会教工比赛项目细则

各处室、各年级组：

为了丰富校园文化生活，提高广大教职员工参与体育锻炼的积极性，增强教工身体素质，促进师生和谐交流，特制订《郑州市第十九中学2009年运动会教工比赛项目细则》，请大家认真阅读，根据各自身体情况选项参与，集体项目由年级长负责组织，具体比赛时间请参照《2009年郑州市第十九中学田径运动会秩序册》。

                                    郑州市第十九中学

                                    2009年10月12日

比赛项目：

一、百花校区

1、师生4×100米接力

※细则：七年级、八年级、九年级、高一百花校区各组一支队。每支队伍由1名男教师，1名女教师，1名男学生，1名女学生组成。

2、教工4×100米接力

※细则：七年级、八年级、九年级、高一百花校区、百花行政各组一支队，每支队伍由2名男教师，2名女教师组成。

3、教工50米抱双排球迎面接力

※细则：七年级、八年级、九年级、高一百花校区、百花行政各组一支队，每支队伍由6名男教师，6名女教师组成。每队第一名队员起跑时怀中抱2个排球，跑至对面时将两个排球交给下一位队员，跑的过程中如果球脱手，需将球捡起后继续前进。

4、教工投掷实心球

※细则：分为40岁以上年龄组和40岁以下年龄组，自由报名参赛。

比赛时双手持实心球置于头顶，在两脚不同时离开地面的情况下，双手同时用力将球掷出，球出手后双脚均不得接触起掷线。每人掷三次，取最好成绩。

二、陇海校区

1、教工50米抱双排球迎面接力

※细则：高一陇海校区、高二年级、高三年级、陇海行政各组一支队，每支队伍由6名男教师，6名女教师组成。每队第一名队员起跑时怀中抱2个排球，跑至对面时将两个排球交给下一位队员，跑的过程中如果球脱手，需将球捡起后继续前进。

2、教工投掷实心球

※细则：分为40岁以上年龄组和40岁以下年龄组，自由报名参赛。

比赛时双手持实心球置于头顶，在两脚不同时离开地面的情况下，双手同时用力将球掷出，球出手后双脚均不得接触起掷线。每人掷三次，取最好成绩。

3、教工1分钟定点投篮

※细则：在距离篮筐一定距离画出标志线，参赛者在线外投篮，自投自抢篮板，1分钟时间记投进球的总数，自由报名参赛。

4、教工1分钟踢毽子（跳绳）

※细则：在1分钟时间内，连续将毽子踢向空中（可单脚连续，也可两脚交替），球落地则结束，记总数，自由报名参赛。