健身相约 健康相伴

——郑州十九中教师健身运动如火如荼进行

近日，郑州十九中陇海校区园丁健身房正式开放。自投入使用以来，便不断受到教职工的好评。教职工的阳光健身活动正在火热进行中。“今天你健身了吗？”已经成为老师们见面寒暄的常用语。

谁说秋天一定是被剥夺了欢乐的季节。我言秋日胜春朝。秋阳普照，展眼都是黄澄澄的，连从树叶间漏下的光线都是金黄色的，大气却又是清朗的，只满溢着秋香。整个校园温馨怡人而又爽朗磊落。工作了一天的老师们纷纷放下几案上的工作，揉一揉酸涩的眼睛，舒展一下僵硬的脊背，相约走进园丁健身房。

洁净的地板上，健身器材有序排开，静静伫立。跑步机无疑是健身房的主角了。器械前方还配有时间、速度、距离等电子显示装置，让老师可以自己掌握运动量，颇受女教师的青睐。面向落地玻璃窗一字排开的健身自行车也是不错的选择。持续半小时的匀速蹬车，让腿部脚部都得到了锻炼。

乒乓球运动是男教师的最爱。蓝色的球台旁边是他们活跃的身影，台上白色的小球飞旋着左右穿梭，画出一条条美丽的弧线。虽然是健身锻炼，但老师们无不全神贯注、严阵以待，各个都是一副兵来将挡、水来土掩的架势。半小时后老师们个个大汗淋漓，感觉通体舒畅。

教师因为职业的需求，伏案工作时间较长。一天的工作消耗了许多脑力和体力。而尽职工作之外的休息和放松就显得尤为重要。十九中极为关注教职工的身心健康，为了让老师们能有一个良好的心态和健康的体魄，正逐步完善教职工健身服务体系。学校不但组建了篮球队、羽毛球队、健美操队等健身队，开展各种有声有色的健身活动，还开放园丁健身房，集中提供体育设施，极力为教师体育健身创造优越的条件和良好的健身氛围。

通讯员：王婵婵