郑州市第十九高级中学心理游园会玩出“心”花样

“笑一个吧”打卡处

学校心理教师参与活动

给自己写一张心愿卡

踊跃报名

环游世界游戏 

成功的喜悦

领取章卡，开心时刻。

小手不会抖

心有暖阳，向阳而生。以心相会，逐光而行。5月是“全国学生心理健康宣传教育月”，郑州市第十九高级中学玩出了“心”花样。5月29日，郑州市第十九高级中学后操场热闹非凡，一场以“向阳而生，逐光而行”为主题的“心理游园会”在此拉开帷幕。

本次游园会共设置四大类活动，分别是脑力挑战区、艺术疗愈区、解忧杂货铺、团辅活动区，涵盖个人项目和集体项目，共计7项活动，学生通过参与游戏打卡集章，最终依据所获印章多少，兑换相应奖品。此次心理游园会活动集知识普及、互动体验、心灵放松于一体，引导同学们关注自身成长，提升内心力量。

“笑一个吧”打卡处

笑脸墙签到活动，在学生间反响热烈，成为了学生们关注的焦点。学生们纷纷驻足打卡，画上专属于自己的笑脸。此打卡点以绘画笑脸为媒介，不仅展现了同学们对温情、希望和幸福的追求，也让同学们从笑脸中感受温暖，汲取积极乐观的精神和无畏前行的力量，为自身的身心健康发展注入正能量。

心理知识我知道

参与同学随机抽取5道心理保健知识问答题，答对三题以上即可获得一个盖章。心理保健知识问题包括判断题和简答题，通过心理知识竞答大PK,让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，在脑力激荡的过程中收获成就感，激发内心深层次的能量。

情绪回收站

“在这里，你可以倾诉你的烦恼，也可以留言你的快乐；在这里，不会有人去问你是谁，请尽情写下你的故事”。

情绪回收站给学生提供了述说烦恼、获取快乐的一方天地，帮助大家释放压力，宣泄情绪，感受来自他人的温暖与关怀。情绪回收站包括“烦恼回收站”和“快乐收集箱”，学生将自己埋藏在内心的坏情绪写下并投放到“坏情绪回收站”中，或将自己最近感受到的快乐的事情写下并投入“快乐收集箱”，也可以从快乐收集箱中随机抽取一张快乐便签，或许可以跟自己产生共鸣。

撕掉标签

“撕掉标签，做不被定义的我”，撕掉那些带有偏见的标签，留下鼓励或反击的话。活动中，有男生撕掉那些定义女性的标签，也有女生撕掉定义男性的标签，并且写下鼓励的话。有一位高中女生将写有“去做自己，去做不被定义的风”的便签贴到了“鼓励板”上，并说：“大家在生活中有时会被定义，受偏见，我想写下温暖的话去激励那些人也激励自己，大家都是最好的，不该为那些定义而焦虑不安。”

小手不会抖

学生用筷子把盆里的乒乓球夹起，以最快、最稳的方式夹到指定的盆中，夹满10个即可获得一枚盖章。活动中，学生们聚精会神地盯着夹住的乒乓球，生怕一个不小心让乒乓球从筷子中滑落，现场气氛紧张热烈，妙趣横生。

环游世界

参与活动的学生排成一排，每人手持一个球槽，活动中大家热情高涨，虽然圆球一次次掉落，一次次从头再来，但是并没有磨灭学生们的斗志，反而让大家越挫越勇，学生们在团结协作中也体会到了别样的乐趣。

心愿兑换

在完成所有活动集齐印章之后，同学们可到心愿兑换处参与抽奖小活动，抽取专属于自己的“爱自己的1件小事”，同时兑换奖品。

在丰富多彩的心理游戏和体验活动中，同学们深刻感受到了生命的多样性和丰富性。“这次心理游园会好玩、有趣又解压，真的非常喜欢这样的活动形式”“是一次非常有意义的体验”，参与的学生这样说道。

本次活动不仅赢得了全校师生的一致好评，更在欢声笑语中传递了成长与感悟的力量。展望未来，郑州市第十九高级中学将持续深化心理健康教育，以更多元、更富有创意的活动，为同学们的身心全面发展保驾护航。