政教处副主任彭得发主持健康讲座
郑州大学张红学教授进行健康讲座
学校校医凌萍（左一）参加健康讲座
政教处主任潘冠华总结
讲座现场
学生专注聆听讲座、记录健康知识
为了增强学生的健康意识，养成良好的健康习惯，拥有健康的体格，更好地投身到学习和生活中去，12月16日，郑州市第十九高级中学开展健康教育科普讲座。本次讲座由郑州大学张红学教授讲授，政教处主任潘冠华、政教处副主任彭得发参加讲座。
本次讲座以“生长发育和健康的影响因素研究”为主题。张红学教授首先细致地讲解了生长发育的基本知识，要求大家对生长发育的了解不要只关注在生长（身高、体重），对于正常发育的认识要提高。接下来，张教授从影响生长发育的因素、生长过程中的不良习惯、身体性疾病、职业养成的肢体习惯这几个方面做了详细讲解。讲解过程中张教授以图片展示的方式直观呈现，语言精炼，重点突出，同学们也听得津津有味。
讲座最后，张红学教授分别从如何进行科学锻炼和几种常见的力量练习这两个方面给学生们讲授锻炼的过程中注意事项。同学们受益匪浅，纷纷表示自己在以后的体育锻炼中会更更科学、有效地进行锻炼。
通过本次讲座，学生们进一步树立了健康意识，掌握了科学有效的锻炼方式，今后将科学、高效地进行体育锻炼，以强健的体魄、充沛的精力投入到学习和生活中去。
